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宝博体育官网【图文】中医四季养生之道

2021-10-27 11:08分类:茶叶知识 阅读:

 

  夏日中医摄生 一是健脾除湿。湿邪是炎天的一大邪气, 加上夏季脾胃功用低 下,人们常常觉得胃口 欠好,简单腹泻,呈现舌苔白腻等病症,所 以应常服健脾 利湿之物。普通多挑选健脾芳 香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩 兰等。 二是清热消暑。夏季气温高,暑热邪盛, 心火较旺,因而经常使用些具有清热解 毒清 心火感化的药物,如菊花、薄荷、金银花、 连翘、宝博体育集团荷叶等来祛暑。 总 夏日中医摄生 三是补养肺肾。中医以为,按五行纪律, 炎天心火旺而肺金、 肾水虚衰,要留意补养 肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑 葚和酸收肺 气药,如五味子等,可防出汗 过分,耗伤津气。 四是冬病夏治。所谓冬病夏治, 即炎天 和外界阳气盛,用内服中药共同针灸等 外治办法来医治一些冬季好发 的疾病。如用 鲜芝麻花常搓易冻伤处,可防备夏季冻疮; 用药膏贴在穴位上,可 医治夏季哮喘和鼻炎。 总 忠心祝福各人身材安康!

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