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2018-09-06
春天来临,春困现象越来越常见,人们可从起居、饮食着手,养阳养生,赶跑春困。在最简单易行的饮食调养上,可少酸增甘,以温、软食物疏肝健脾。根据《黄帝内经·四气调神大论》顺四时养生原则,“春夏养阳,秋冬养阴
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2018-09-06
身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了解一下吧!薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草
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2018-09-06
在人体所有器官中,胃是最娇气的器官之一,饮食,情绪、气候、睡眠等很多因素都会影响到它。我国是“胃病大国”,约有1.2亿肠胃病患者。实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,胃病往往是因为忽视造成的。预防胃病
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2018-09-06
什么食物和猪肉是最佳搭配猪肉+黄瓜黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、
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2018-09-06
冬去春来,对很多人而言现在是很享受的季节,一切都能从头开始,充满着希望与力量。但有三类人群却会感觉有些不适,有的会出现亚健康状态,甚至容易生病。如果你属于下面提到的这三类人群,不妨随专家一起来了解一下
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2018-09-06
一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。其实,从周一到周五,职场人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。生活中,“压力大”是职场人常